5 неща, които се случват, когато спрете да правите секс
Преминавате през сух период? Ето как това може да повлияе на вашето здраве.
Раздяла. работа. Пътуване. Работно пътуване. Различни фактори могат да поставят сексуалния ви живот на пауза. За съжаление, тази пауза може да предизвика няколко последици, свързани със здравето, подобно на ефекта на доминото.
Ето пет промени, които могат да настъпят, когато спрете да правите секс:
1. По-висок риск от еректилна дисфункция
Използвайте го или го загубете: мъжете, които рядко правят секс, са два пъти по-склонни да изпитат еректилна дисфункция (ЕД) в сравнение с тези, които го правят веднъж седмично или повече, според проучване в American Journal of Medicine.
Изследователите предполагат, че подобно на мускулните упражнения, редовната сексуална активност помага за поддържане на функцията и силата на пениса.
2. Несигурността в отношенията може да изплува
Експертите са съгласни, че липсата на сексуална активност може да повлияе на удовлетворението от връзката, интимността и емоционалната сигурност.
„Липсата на секс в брака може да повлияе на самочувствието, да създаде вина и да понижи нивата на свързващите хормони като окситоцин“, казва доктор Лес Парот, психолог и автор на Saving Your Marriage Before It Starts. „Това може също така да предизвика страхове от изневяра, което води до повишена параноя.“
Въпреки това Parott подчертава, че една безполова връзка все още може да бъде удовлетворяваща.
„Сексът е само един от начините, по които двойките изразяват интимност“, отбелязва той.
Хващането за ръце, целуването и обмислените жестове като правенето на комплименти или неочаквани подаръци могат да поддържат емоционална близост – дори без физическа интимност.
3. Ставате по-податливи на настинки и грип
Правенето на по-малко секс може да означава, че пропускате някои предимства за повишаване на имунната система.
Изследователи от университета Wilkes-Barre в Пенсилвания откриха, че хората, които правят секс веднъж или два пъти седмично, са имали 30% увеличение на нивата на имуноглобулин А (IgA) в сравнение с тези с малка или никаква сексуална активност.
IgA служи като една от основните защити на тялото срещу вирусни инфекции, обяснява проучването.
4. Вашият риск от рак на простатата може да се повиши
Мъжете, които пропускат редовния секс, може да пропуснат защитните му ползи за простатата.
Проучване, представено в Американската урологична асоциация, установи, че мъжете с честа сексуална активност имат 20% по-нисък риск от развитие на рак на простатата.
5. Може да се почувствате по-разтревожени
Сексът е чудесен начин за освобождаване от стреса.
Шотландски изследователи установиха, че хората, които се въздържат от секс, се справят по-трудно със стресови ситуации, като публично говорене, в сравнение с тези, които правят секс поне веднъж на две седмици.
По време на полов акт мозъкът ви освобождава химикали, които ви карат да се чувствате добре, като окситоцин и ендорфини, които насърчават релаксацията и намаляват тревожността.
