Храни за потентност
Либидото или желанието на правенето на любов е връзката, която обединява две тела. Правенето на любов, ако се прави със силно желание носи извор на удоволствие и щастие в живота. Понякога поради определени причини, желанието за правене на любов намалява. Ниското либидо е един от най-плашещите фактори, които могат да развалят отношенията на една връзка.
Има някои храни, които имат свойството да увеличат либидото, потентността и мъжката издръжливост. Имате нужда от здравословна диета, за да стимулирате потентността, както и общото здравословно състояние. Вашата диета трябва да включва изобилие от плодове и зелени зеленчуци. Ензимът бромелин присъства в бананите и повишава либидото при мъжете. Те са богат източник на калий и витамини от група В като рибофлавин, които увеличават общите енергийни нива и ще ви предразположат за любов.
Смокините съдържат голямо количество аминокиселини, които да ви помогнат да повишите потентността и издръжливостта, както и стимулиране на настроение за правенето на любов. Яйцата са добър избор, ако искате сериозно да подобрите представянето в спалнята. Те са богати на витамин B5 и B6. Тези витамини помагат за баланс на хормоните и се борят със стреса и умората, които намаляват либидото.
Прасковите са добър източник на витамин А, който е важен за подобряване на потентността. Черния боб съдържа високо количество на определени витамини, които ще ви помогнат да останете енергични за по-дълга игра. Доматите са богат източник на витамин С, който помага образуването на хормони като естроген и прогестерон, които са важни за сексуалната потентност.
Храни, богати на селен, също се препоръчват за мъжете с ниско либидо. Те спомагат за подвижността на сперматозоидите като близо 50% от селена в един мъж се намира в тестисите и семенните канали. Получаването на достатъчно селен е особено важно за представянето в леглото. Мазните риби, раците, мидите, кашуто, соевите зърна и бразилските орехи са чудесен източник на селен.
Храните, които съдържат добро количество цинк са вземат, за да се увеличи производството на тестостерон. Те също помагат за подобряване на обема на спермата и поддържат сперматозоидите здрави. Храни, богати на цинк са бадеми, артишок, авокадо, банани, говеждо, кашу, карфиол, сирене, пилешко (тъмното месо), раци, краставици, яйца, риба, боб, киви, зелена салата, черен дроб, мляко, маслини, лук, стриди, сирене пармезан, праскови, фъстъци, свинско, тиквени семки, репички, миди, соеви зърна, спанак, ягоди, пуешко (тъмното месо), орехи, пшенични трици, пшеничен зародиш и кисело мляко.
Вашата диета също трябва да включва и една достатъчнен прием на желязо. Храни, богати на желязо са спанак, ряпа, зеле, броколи, зелен фасул, корени от цвекло, аспержи, магданоз, крес, царевица, брюкселско зеле, боб, черен боб, соя, соево мляко, пшеничен зародиш, овесени ядки, зърнени храни, стриди, риба тон, сьомга, скариди, говеждо месо.
Също така можете да ползвате добавки за потентност като Вигамакс Про, които да Ви дадат по-силна ерекция.
